西部球队训练时，郭旭在场边找姚名用中文聊天，提出了自己的请求，希望晚上姚名帮忙拉出去掩护刷数据，并建议姚名在比赛中投三分球表演。

本赛季姚名的球风变的朴实无华，来回就是勾手和转身投篮，对他而言投三分就算表演了。结果姚名表示这两年在火箭都没练过三分，命中率没把握。

郭旭忍不住就提了意见，不忍看他浪费天赋。“兄弟，你千万别把自己过去擅长的东西给丢了，你能投篮，还能突破，不是只能强打低位转身投篮，别让范秃害了你。”

“没这么夸张吧？”姚名苦笑道。他对范甘迪也是有点反感的，只是不会说出来。

火箭队所有球员都觉得范甘迪对于训练抓的过于严苛，对于轮换也非常死板。

郭旭吹了口气，笑道：“至少我认为鲁迪（汤帅）的战术更适合你，只是当初你的球权不够多。”

姚名皱了皱眉头，小声说：“他想让我增重，你觉得我应该听吗？”

“我认为你应该拒绝，要是他逼你增重，你该去向管理层逼宫，提出交易。这样你的职业生涯才能长久。我以前就和你说过，你这么粗的腿下肢力量一看就强哪用得着增重？增重了你的脚和膝盖承受压力加大，那是冒险。”

“谢谢你的提议。”姚名点了点头，下定了决心。他不想增重，本来自己速度就已经很慢了，再增重遇到小个子后卫打挡拆怎么防？

前世范甘迪让姚名的体重从132公斤增到了140公斤以上，似乎不算多，其实对于他的身高来说是毁灭性的打击。他的统治力没变强多少，只是他在弗朗西斯、莫布里离开后获得了更多球权，出手多了得分也就多了，效率差别不大。

范甘迪后期，火箭的小球战术更是彻底废了姚名，他要跟着不停地折返跑。

等阿德尔曼来时，再让姚名减重已经不现实了，他早已定型并最终败给了伤病。当然，还有一部分原因是他连年夏天为国家队征战，导致体力透支。姚名仅仅在nba打了7个赛季就黯然退役真的很可惜，郭旭希望帮他改变命运。

大量中国球迷都是因为姚名才开始关注nba，当他退役后，nba长时间没有中国球员打球，中国球迷看球也就少了乐趣，再也没有“中国主队”了。

又聊了一会儿，姚名和郭旭一起练起了挡拆和接球投篮，他答应了郭旭的请求，愿意帮忙刷数据。

姚名的确没有抢vp的想法，麦迪也没有，火箭二人组就是来放松的。郭旭不用问麦迪，看他的眼神就知道了，他训练的时候仿佛随时能倒地睡着，和被“螳螂女”摸了似得。

郭旭最大的竞争对手是科比，他替补出场应该也有球权，状态好的话数据差不了。科比的问题是不擅长和人沟通，不会拉帮结派的找人给自己传球，他只能靠自己。而郭旭和三个太阳队友加上姚名，这就是一套阵容。

21日晚，全明星正赛打响。

赛前专家们都预测东西部实力相当，东部这次有望结束连败，因为鲨鱼东游后，东部的内线不像过去那么吃亏了。

结果仅半场西部就领先了21分，郭旭、雷阿伦狂投三分球，西部的阵地战挡拆进攻效率很高。

邓肯上半场表现最好，出场17分钟得到15分9篮板2助攻，中路投进了一个三分球。