想着事情，项央手脚轻快的将雁翎刀收拾干净，洗情血迹和血腥气，然后才急匆匆的回到自己的房间里，想要尝试修炼全真心法，或者说将自己修炼出的内力转化为纯正的全真内力。

双膝盘坐，两手心，两脚心，头顶心，五心向天，按照全真心法所载明的方法调动丹田之内十几丝微弱的内力。

条条如细蛇，自丹田而始，游历体内诸多要穴，尾闾穴，涌泉穴，玉枕穴等等，循环往复，周而复始，最后仿佛洗尽铅华，重归丹田，化为一丝冰凉但韧性十足的内力，也就是全真内力。

项央修炼的时间不长，也就是一个时辰左右，已经将自身修炼的十几丝内力，化为三丝纯正的全真内功，养生，锻体，都有奇效的全真内功。

这就体现出一个质量的差别和不同，其实从总量上来说，项央的内力少了许多，怪让人心疼的，但从质量上，却大大超过吐纳而得的内息。

这么说吧，现在项央手中的一丝内力，能击垮之前自己的十几丝内力，且是顺顺利利，没有波折的那种，差距之大再明显不过了。

从这也看出，之前项央修炼的基础吐纳诀真的是基础，也幸好钱孚和项央一样练得是吐纳诀，换了门内功，两者的胜负还真不好说。

深深吐出一口浊气，项央闭合的双目缓缓睁开，五心向天的姿势也收回，感受着体内充满活力与生机的内力，陶醉不已，这就是全真心法，厉害。

更令项央欣喜的是，这仅仅是开始，因为全真心法真正厉害之处还不止于此，真正厉害的是这是一门动静相合的练功之法。

所谓行走坐卧，皆可修行，对一些人只是一种美好的念想，但对项央来说，却是切实可行，甚至马上可以做到的事，这也是全真心法的特质之一。

什么叫行走坐卧，皆可修行？就是时时刻刻都可以运行练功，其练功的效率堪称变态，能每时每刻都在增进人的内功修为。

而正常情况下，很少有人能保持如此一个密集的练功状态，项央修炼一天，也许等于他人修炼十天，乃至二十天。

所以别看全真心法有着道家功法普遍的修行平稳，换句话说，也就是慢的特征，但换算下来，其修炼速度其实是很快的。

而项央，现在最缺的不是别的，就是时间，有了全真心法，足以稍稍弥补他自身的欠缺，在一个短时间内增进实力。

“今后还是如此，日常生活，修行，练功，都要更有计划，更加周密，虽然天书短时间内没有任务了，但正好给了我一个成长的时间，等下次有机会做任务，不会因为实力太弱而放弃。”

眼里欣喜，下地吹灭桌上的油灯，使得整个房间变的一片昏暗，头一次，项央没有修炼铁裆功就入睡，他迫不及待的要试一试如何在睡梦之时修炼内功。